PASTELERÍA

Nop... mala elección!!!
Pastelería y Colesterol

Deberías restringir al máximo la "pastelería" aparte del exceso de azúcares, a menudo contienen cantidades importantes de grasas de origen animal, leche, huevo, manteca de cerdo o grasas hidrogenadas. Rechaza especialmente esa "pastelería de hipermercado": flanes, dulces, cremas, natillas; preparados industrialmente con apariencia casi irresistible ya desde su envase.

Acostúmbrate a sustituir estos postres con fruta, al principio te resultará un poco duro, pero poco a poco irás apreciando las exquisiteces que te pueden proporcionar las frutas.

Recuerda los alimentos que debes eliminar de tu dieta